suizheshehuijingjidefazhan，wulunshifadaguojia，haishifazhanzhongguojia，ertongjichengnianrenchaozhongfeipanglvjunchengxianxunsuzengchangqushi，zheyichengweituchudegonggongweishengwenti。

20世紀80年代，我國兒童的肥胖率處於一個較低的水平
，還沒有形成流行趨勢。進入21世紀後，我國兒童超重肥胖率增長速度加快。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015年）》指出，2012年，6~17歲兒童超重率和肥胖率分別為9.6%和6.4%。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，當前我國6~17歲兒童青少年超重率和肥胖率分別為11.1%和7.9%。

《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，中國農村6~17歲兒童青少年超重率為9.5%，肥胖率為5.9%。農村6歲以下兒童超重率為6.7%，肥胖率為3.7%。

農村“小胖墩”的出現
，主要是農村生活條件日益改善，孩子在家中被視為“掌上明珠”和“心肝寶貝”，chichuanyongyiqiejiebeimanzu。youqishizairichangyinshifangmianmeiyouheliyindaohejiaoyu。jiazhinongcunxuduofumuwaichuwugong，wangwanghuibahaiziliugeilaorenkanguan，jingliguo“窮日子”和“苦日子”的老人
，對孩子也毫不吝惜，讓孩子無節製地進食

，零食更是隨便吃，忽視了健康飲食行為的培養。

傳統觀念認為
，把孩子養胖象征著健康、富足
，卻不知道胖是疾病的危險因素。兒童肥胖的健康危險可持續至成年
，這不僅對兒童當前及成年後的心血管係統、內分泌係統、呼吸係統和消化係統帶來危害，還會影響他們的運動能力及骨骼發育，對行為、認知及智力產生不良影響。

兒童肥胖，不僅是健康隱患更是經濟負擔。2002年，我國成人超重肥胖率達到29.9%
，所致直接經濟花費為211億元。據此推算，到2030年，由超重肥胖所導致的成人肥胖相關慢性病的直接經濟花費將增至490yiyuan。jinguanmuqianwoguoquefayouguanertongfeipangdejingjifudandeyanjiu，dancongchengrendeyanjiujieguokeyituice，ertongqifeipangjichengnianhoudejiankangfengxiantongyanghuidailaigengweijudadejingjifudan。

抓住時機
、采cai取qu行xing動dong
，不bu僅jin能neng遏e製zhi青qing少shao年nian兒er童tong肥fei胖pang的de快kuai速su發fa展zhan

，還hai有you助zhu於yu成cheng年nian人ren肥fei胖pang及ji相xiang關guan慢man性xing病bing的de防fang控kong。所suo以yi，有you必bi要yao將jiang青qing少shao年nian兒er童tong肥fei胖pang納na入ru全quan生sheng命ming周zhou期qi健jian康kang管guan理li
，采cai取qu針zhen對dui性xing舉ju措cuo。

兒童肥胖產生的直接誘因是不健康行為，背後則是不科學的教育理念。綜觀肥胖的孩子，大多出現於那些對運動重視不夠
、飲食行為不健康
，以及父母沒有做好示範的家庭。而要遏製“小胖墩”現象，應先從家庭層麵做起。重視運動，將之放在與智育
、德育同等重要的位置
，引導孩子從小養成愛運動的好習慣

，有一項或幾項熱愛的體育項目
，並從中找到成就感。

對已經超重肥胖的兒童
，要以保證其正常生長發育、保持體重適宜增長
、增zeng進jin身shen心xin健jian康kang為wei目mu標biao，應ying加jia強qiang健jian康kang生sheng活huo技ji能neng培pei養yang，矯jiao正zheng不bu健jian康kang行xing為wei

，幫bang助zhu他ta們men采cai用yong科ke學xue的de方fang法fa控kong製zhi體ti重zhong的de過guo度du增zeng長chang。目mu前qian公gong認ren的de兒er童tong肥fei胖pang的de管guan理li方fang案an主zhu要yao包bao括kuo合he理li膳shan食shi、適量身體活動、行為矯正。對於肥胖兒童和青少年減重膳食三大營養素比例建議：碳水化合物50%~60%，脂肪20%~30%
，蛋白質15%~25%。限製能量平衡膳食，在目標能量攝入基礎上每日減少能量攝入500~1000卡路裏，或攝入量減少1/3總能量，其中碳水化合物占每日總能量的55%~60%
，脂肪占每日總能量的25%~30%。高蛋白膳食
，指每日蛋白質攝入量超過每日總能量的20%或1.5g/（公斤·天），但不超過每日總能量的30%或＞2.0g/（公斤·天）的膳食模式。

需xu要yao注zhu意yi的de是shi，減jian重zhong過guo程cheng應ying該gai是shi漸jian進jin的de，尤you其qi是shi對dui於yu兒er童tong，不bu宜yi采cai取qu過guo激ji的de方fang法fa。藥yao物wu或huo手shou術shu治zhi療liao一yi定ding在zai必bi要yao時shi再zai考kao慮lv，且qie必bi須xu由you專zhuan業ye兒er科ke機ji構gou中zhong對dui該gai年nian齡ling段duan有you豐feng富fu處chu方fang經jing驗yan的de多duo學xue科ke小xiao組zu執zhi行xing。重zhong要yao的de是shi保bao持chi均jun衡heng的de飲yin食shi和he適shi量liang的de身shen體ti活huo動dong，以yi促cu進jin健jian康kang的de減jian重zhong和he維wei持chi身shen體ti的de良liang好hao狀zhuang態tai。對dui於yu特te殊shu情qing況kuang或huo有you慢man性xing疾ji病bing的de兒er童tong，建jian議yi在zai醫yi生sheng的de指zhi導dao下xia進jin行xing減jian重zhong計ji劃hua。

（本報記者田雅婷 本報通訊員蔡雨琪、鄧白露采訪整理）