許多人都聽說過健康殺手“腦血栓”
，但最容易“藏”血栓的地方是人體的下肢。下肢血栓有什麼危害，又該如何防治
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下肢最易“藏”血栓 或引發肺動脈栓塞

血栓是血液在血管內的一種凝集狀態，可以造成血管的堵塞。其中，下肢深靜脈血栓最為高發。

首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：靜(jing)脈(mai)係(xi)統(tong)是(shi)從(cong)遠(yuan)端(duan)往(wang)心(xin)髒(zang)回(hui)流(liu)的(de)，下(xia)肢(zhi)靜(jing)脈(mai)係(xi)統(tong)的(de)回(hui)流(liu)要(yao)克(ke)服(fu)重(zhong)力(li)作(zuo)用(yong)

，從(cong)遠(yuan)端(duan)向(xiang)心(xin)髒(zang)回(hui)流(liu)
，在(zai)這(zhe)個(ge)過(guo)程(cheng)當(dang)中(zhong)相(xiang)對(dui)來(lai)說(shuo)容(rong)易(yi)發(fa)生(sheng)血(xue)流(liu)的(de)緩(huan)慢(man)、血液的淤滯。下肢靜脈係統占整個人體靜脈係統的比例都是比較大的，這些原因就導致我們下肢容易產生靜脈血栓。

而一旦下肢深靜脈血栓脫落到肺動脈，就可能引發肺動脈栓塞，比較危險。

首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：輕者可能引起咳嗽
、胸悶、憋氣，重者甚至引起猝死。隨著時間的延長，靜脈血栓造成下肢靜脈的阻塞之後，會引起小腿的皮膚營養障礙、腫脹
，這就叫血栓形成後綜合征。

突發腿腫腿疼 這些高危人群需格外警惕

專家提醒，如果突然出現明顯的腿腫腿疼，就要懷疑是不是下肢有了血栓。一些高危人群，需要格外警惕。

首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：臥(wo)床(chuang)的(de)病(bing)人(ren)，比(bi)如(ru)說(shuo)癱(tan)瘓(huan)的(de)病(bing)人(ren)需(xu)要(yao)警(jing)惕(ti)下(xia)肢(zhi)血(xue)栓(shuan)的(de)發(fa)生(sheng)。還(hai)有(you)做(zuo)過(guo)骨(gu)科(ke)手(shou)術(shu)或(huo)者(zhe)是(shi)關(guan)節(jie)手(shou)術(shu)的(de)這(zhe)種(zhong)臥(wo)床(chuang)的(de)病(bing)人(ren)，也(ye)需(xu)要(yao)在(zai)術(shu)後(hou)的(de)一(yi)兩(liang)天(tian)之(zhi)內(nei)篩(shai)查(zha)一(yi)下(xia)有(you)沒(mei)有(you)血(xue)栓(shuan)。還(hai)有(you)比(bi)如(ru)說(shuo)腫(zhong)瘤(liu)晚(wan)期(qi)

，腫(zhong)瘤(liu)也(ye)是(shi)容(rong)易(yi)引(yin)起(qi)血(xue)液(ye)成(cheng)高(gao)凝(ning)狀(zhuang)態(tai)的(de)一(yi)個(ge)易(yi)患(huan)因(yin)素(su)。

此外
，處於懷孕中晚期的準媽媽們，由於腿部壓力變大
、運動量變小
，也有必要排除下肢靜脈血栓的風險。

首都醫科大學宣武醫院血管超聲科主任醫師 邢英琦：檢查主要分成抽血化驗和影像檢查，包括CT靜脈造影、核磁靜脈造影
，這樣可以做進一步的檢查。

避免久坐久站 踝泵運動預防下肢血栓

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，laifangzhixueshuandexingcheng。duiyuputongrenqun，yaojinliangbimianjiuzuojiuzhan，zengjiaxiazhihuodongliang。

首都醫科大學宣武醫院血管外科主任醫師 佟鑄：如果是長時間坐
，我們就可以做一些踝泵運動
，比如在下肢、腿伸直的狀態下，腳做背屈動作，從而讓小腿後麵的肌肉能夠發揮肌肉泵的作用，促進靜脈回流。

（總台央視記者 餘靜英）