廈門網訊(廈門日報記者 劉蓉 通訊員 倪晶瑩)初夏
，又到了酸甜可口的楊梅成熟上市的季節，因上市時間短，有些市民常常管不住嘴。30歲男子貪嘴連吃2jinyangmei，gaodezijibiantaotizhongda。shamenshizhongyiyuanhuxineikeyishijiyingyangkeyishitixingshimin，yangmeisuihaochi
，kebietanzui。yangmeixingwen
，chiduorongyidaozhishanghuowai，guominrenqunyeyingjinshensheru，bimianchuxianguominzhengzhuang。

　　30歲的潘先生
，前期受涼感冒後沒用藥症狀逐漸好轉。上周末，他外出采摘楊梅時，邊吃邊摘，貪嘴一連進食了2斤楊梅，第2天tian就jiu出chu現xian了le咽yan痛tong，連lian吞tun口kou水shui和he進jin食shi都dou困kun難nan
，還hai伴ban有you夜ye間jian及ji晨chen起qi的de咳ke嗽sou黃huang痰tan，咽yan癢yang且qie咳ke不bu止zhi，自zi行xing用yong藥yao後hou症zheng狀zhuang改gai善shan不bu佳jia。昨zuo天tian，他ta轉zhuan到dao廈sha門men市shi中zhong醫yi院yuan呼hu吸xi與yu危wei重zhong症zheng醫yi學xue科ke門men診zhen。主zhu治zhi醫yi師shi王wang苗miao蕊rui一yi看kan，潘pan先xian生sheng的de咽yan部bu紅hong腫zhong充chong血xue明ming顯xian，兩liang側ce扁bian桃tao體ti均jun已yi腫zhong大da，還hai好hao暫zan沒mei出chu現xian化hua膿nong，肺fei部bu聽ting診zhen也ye正zheng常chang。是shi吃chi楊yang梅mei導dao致zhi上shang火huo了le。最zui近jin正zheng值zhi楊yang梅mei上shang市shi旺wang季ji，出chu現xian潘pan先xian生sheng這zhe樣yang情qing況kuang的de市shi民min還hai不bu少shao。

　　廈門市中醫院營養科中級營養師袁媛介紹，夏季常見的楊梅屬於亞熱帶水果

，含糖量不到7%
，屬於含糖量比較低的水果，除了富含維生素、有機酸等營養成分
，還含有豐富的楊梅多酚、楊梅多肽等成分，對於抗氧化、抗炎等方麵有一定的功效；另外
，楊梅，味甘

、酸，性溫，歸肺、胃(wei)經(jing)，具(ju)有(you)生(sheng)津(jin)止(zhi)渴(ke)，澀(se)腸(chang)止(zhi)瀉(xie)，和(he)胃(wei)止(zhi)嘔(ou)之(zhi)藥(yao)用(yong)價(jia)值(zhi)
，特(te)別(bie)是(shi)夏(xia)天(tian)暑(shu)濕(shi)多(duo)汗(han)，楊(yang)梅(mei)味(wei)甘(gan)酸(suan)，可(ke)化(hua)陰(yin)生(sheng)津(jin)

，不(bu)管(guan)是(shi)直(zhi)接(jie)食(shi)果(guo)
，還(hai)是(shi)做(zuo)成(cheng)楊(yang)梅(mei)汁(zhi)等(deng)，酸(suan)甜(tian)可(ke)口(kou)的(de)楊(yang)梅(mei)都(dou)是(shi)初(chu)夏(xia)應(ying)季(ji)水(shui)果(guo)不(bu)錯(cuo)的(de)選(xuan)擇(ze)。不(bu)過(guo)
，楊(yang)梅(mei)雖(sui)好(hao)
，不(bu)宜(yi)多(duo)食(shi)，古(gu)籍(ji)記(ji)載(zai)楊(yang)梅(mei)“不可多食，甚能損齒及筋”“多食令人發熱”。另外
，楊梅性溫，陰虛、血熱、火旺者盡量少食楊梅。楊梅易刺激胃酸分泌，胃部不適及糖尿病者應不食或少食。

　　食用前，用鹽水洗淨新鮮楊梅，不能選擇空腹食用
，適量進食，吃完漱口

；因保質期短
，不宜存放過長時間。

　　曾有臨床醫生接診過因吃楊梅導致全身皮疹、劇烈瘙癢甚至喉頭水腫導致呼吸困難的病例。對此
，對楊梅過敏的人群，一定要管住嘴。一旦發現過敏，如果自覺發聲、呼吸困難

，要趕緊到醫院急診部處理，過了急性期再到門診繼續治療。

　　【小貼士】

　　部分慢性病患者

　　不宜飲用楊梅酒

　　有些市民愛用楊梅泡酒喝，常吃“酒泡楊梅”有好處嗎

？袁媛說，楊梅泡酒，其中的營養成分已和白酒成分發生反應，適量吃，具有一定消暑解膩
、生津止渴、促進消化以及禦寒利尿等作用
，一般浸泡一月即可食用。

　　醫生建議:huanyouweichangdaojibingderenqunbuyaofuyongyangmeijiu
，ruoyidingyaofuyong
，zuihaoxuanzefanhoushiliang。yangmeizhonghanyoudesuanxingwuzhi，kongfufuyongrongyijiazhongbingqing，fanhoufuyonggengjiayouliyushentijiankang。lingwai
，tangniaobinghuanzhehebianmihuanzhebushihefuyongyangmeijiu，manxingshenzangbinghuanzhe、透析患者
、因服藥等導致血鉀升高的患者
，也要注意控製楊梅攝入。