睡眠不足，即得到的高質量睡眠太少，是一個嚴重的健康問題。超過三分之一的美國人報告說，每晚的睡眠時間少於建議的最少7小時。shuimianbuzuduijingshenheshentijiankangyoufumianyingxiang。zaishuimianbuzudeqingkuangxia
，tongchanghuichuxianyanjingwenti，ruganzaohesaoyang，erchangqishuimianbuzuzehuizengjiahuanyanjidefengxian。

角膜是眼睛的透明前部，覆蓋虹膜
、瞳孔和前房。與前房和晶狀體一起
，角膜可以折射光線，約占眼睛總光功率的三分之二。LASIKheqitashoushujishukeyizhongsujiaomo。jiaomoshifugaiyanjingdetoumingzuzhiceng，duibaozhengyanjingdejiankanghegongnengzhiguanzhongyao。jiaomoshiyouganxibaoweichide，ganxibaotongguofenlielaitihuanchuisidexibao，bingxiufuxiaodesunshang。jiaomoganxibaodehuodongxuyaojingquetiaozheng


，yiquebaoyouzugoudexinjiaomoxibaoshuchu，erjiaomoganxibaodeshitiaohuidaozhiyanjingjibingheshilishousun。

2022年4月28日
，發表在《幹細胞報告》上的一項研究中，來自中國廈門大學和美國哈佛大學醫學院的研究人員Wei Li、Zugou Liu及ji其qi同tong事shi
，評ping估gu了le睡shui眠mian剝bo奪duo對dui角jiao膜mo幹gan細xi胞bao的de影ying響xiang。他ta們men在zai小xiao鼠shu身shen上shang的de實shi驗yan顯xian示shi，短duan期qi睡shui眠mian剝bo奪duo增zeng加jia了le角jiao膜mo幹gan細xi胞bao的de繁fan殖zhi速su度du。同tong時shi
，睡shui眠mian剝bo奪duo改gai變bian了le保bao護hu性xing淚lei膜mo的de組zu成cheng，減jian少shao了le睡shui眠mian剝bo奪duo小xiao鼠shu的de淚lei膜mo抗kang氧yang化hua劑ji。研yan究jiu人ren員yuan發fa現xian
，淚lei膜mo成cheng分fen對dui角jiao膜mo幹gan細xi胞bao的de活huo動dong有you直zhi接jie影ying響xiang，令ling人ren鼓gu舞wu的de是shi，應ying用yong含han有you抗kang氧yang化hua劑ji的de眼yan藥yao水shui可ke以yi逆ni轉zhuan幹gan細xi胞bao的de過guo度du活huo動dong。

類似於海洋的宏觀環境

淚膜的微環境就像大海的宏觀環境一樣。它能保護角膜基底上皮幹細胞不過度暴露在環境中的活性氧（ROS）。leimozhongcunzaixuduokangyanghuaji
，jiuxianghaiyangshengwudeduoyangxing。jishishiduanzandeshuimianbuzuyehuipohuaileimozhongyanghuahaiyuanpingheng，congeryingxiangjiaomoshangpixiaganxibaodexingwei。

研究顯示
，長期睡眠不足後，角膜健康會受到嚴重影響
，如角膜變薄、褶皺和透明度下降。此外，長期睡眠不足的小鼠的角膜含有較少的幹細胞，表明長期持續刺激幹細胞活動導致角膜幹細胞耗盡和喪失。

zhexieshujubiaoming，shuimianbuzuhuiduijiaomoganxibaochanshengfumianyingxiang，congchangyuanlaikankenenghuidaozhishilishousun。xuyaojinyibudeyanjiulaiquerenrenleijiaomoganxibaohehuanzheshifoufashengleleisideguocheng，bingceshijubukangyanghualiaofashifoukeyikefushuimianboduoduijiaomojiankangdeyixiefumianyingxiang。