廈門網訊(海西晨報記者 胡婧)以更加飽滿的精神應對工作
，科學運動才是最佳方式！近日，記者從廈門市體育局了解到，備受市民喜愛的運動好去處——廈門市社會體育指導員誌願服務驛站升級改造完成
，恢複開放，將為市民提供更優質的誌願服務。

　　據了解
，該驛站位於市體育中心體育場外場北4台樓梯下，開設跳繩、跆拳道、體適能等公益課程
，種類豐富、可選性強，邀請社會體育指導員全程指導，適合不同年齡

、不同體質的人群前來練習。公益課程隨時更新，市民可在“廈門體育”微信公眾號查看最新課程信息
，及時報名參與課程。

　　除提供公益課程外
，驛站還免費提供健身器材借用服務，器材涵蓋籃球、足球

、排球、瑜伽墊
、乒乓球拍

、網球拍等。市民前往市體育中心乒乓球館、wangqiuguanxinzongheguandenggechangguanyundongqian，kedaoyizhananliuchengcaozuo，ziyoujieyongqicai。xuyaozhuyideshi
，jieyongqicaimingeyouxian，xutiqianyuyue。yizhanzhibanshifuwushijianweizhouyizhizhouri18時至21時
，市民鍛煉後如果累了、渴了，還能享受暖心補給(熱水、藥品等)服務。

　　此外，記者了解到，國家體育總局近日為廈門捐贈12件智能室外健身器材。這些器材也布置在廈門市體育中心，包括背部按摩器、漫步太空機、深蹲訓練器等，配備有太陽能供電裝置。市民在使用器材鍛煉的同時，可通過器材的LCD彩色屏查看運動次數、鍛煉時間、xiaohaokalulidengxinxi
，bingkehuoqushipinyuyinbobao。shiminkesaomiaoqicaishangdezhihuierweima，jilubenciyundongshuju，huoqukexuejianshenzhidaojifankuishiyongyijian。