●減負提質，學生沒有超重的作業負擔了

　　●監管護苗，校外學科類培訓機構少了

　　●素質拓展、研學實踐
，家校共育
，讓學生快樂健康成長

　　●部門
、社區、企業等多方合力，讓孩子們暑期生活更多元

　　廈門滄江研學營地的夏令營裏，學生們在站軍姿。

　　▲工人體育館內
，學生在上羽毛球課。

　　廈門網訊(廈門日報記者 房舒 實習生 王梓宸 陳鈺潔 張穎瑩 許芷寧 徐子能)變化正在發生。2022年的暑假
，是中小學全麵實施“雙減”一周年的暑假

，注定與以往不同。

　　今年

，廈門市小學
、初中暑假從7月2日開始。6月29日
，廈門市教育局等4部門聯合印發《廈門市2022年學校暑假工作方案》(以下簡稱《方案》)

，為這個暑期“定調”:落實“雙減”政策
，拓展豐富師生暑期生活
，豐富學生文體活動，減輕學生暑期課業負擔，深化校外培訓治理等等。

　　各方努力讓《方案》落(luo)地(di)生(sheng)效(xiao)。記(ji)者(zhe)走(zou)訪(fang)發(fa)現(xian)，這(zhe)個(ge)暑(shu)假(jia)，中(zhong)小(xiao)學(xue)生(sheng)有(you)了(le)更(geng)多(duo)自(zi)由(you)支(zhi)配(pei)的(de)時(shi)間(jian)，在(zai)不(bu)同(tong)領(ling)域(yu)拓(tuo)展(zhan)視(shi)野(ye)。參(can)加(jia)非(fei)學(xue)科(ke)培(pei)訓(xun)型(xing)活(huo)動(dong)的(de)學(xue)生(sheng)增(zeng)加(jia)了(le)，各(ge)類(lei)研(yan)習(xi)班(ban)、研學活動如火如荼開展。家校共育、社會各方合力，為孩子們的暑期生活增添不一樣的色彩。本期深讀走進中小學生的暑假生活，探索“加減之道”。

　　【做減法】

　　監管強了 逐步壓減學科類培訓機構數量

　　7月27日下午5點，思北路口車水馬龍。與往年的暑期相比，變化悄然發生。“這附近的校外培訓班‘密度’比較高
，之前到這個點
，會有不少上培訓班的學生下課後來買零食”，附近一家便利店店長小林說
，現在學生明顯少了。

　　2021年7月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，明確提出要全麵壓減作業總量和時長，全麵規範校外培訓行為，消除學科類校外培訓中的各種亂象。實際上
，意見發布前後，廈門的“雙減”進程一直在積極推進。今年3月15日，《廈門市進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的實施方案》印發
，要求實施作業精細管理增效計劃，嚴控作業總量與時長。實施均衡發展提質計劃；實施校外培訓從嚴治理行動
，逐步壓減學科類培訓機構數量。

　　從2021年9月底開始，廈門市教育局每半個月都會發布“雙減”工作專項督導半月報表。截至2021年11月中旬，廈門壓減了四成義務教育階段的學科類校外培訓機構。

　　就在今年7月9日上午，湖裏區多個部門組成聯合行動小組，對轄區校外培訓機構開展隨機抽檢，在被抽檢到的6家校外培訓機構中，聯合行動小組對其中存在問題的5家機構予以了通報。

　　根據教育部統籌部署
，7月20日至8月30日
，全國開展以“強化培訓監管守護快樂假期”為主題的“監管護苗”2022年暑期行動。“監管護苗”暑期專項行動開展以來，我市已排查各類校外培訓機構172家
，責令整改19家。

　　作業減了 孩子輕鬆一“夏”

　　“我是家長群中最積極響應的那一撥”，家長韓女士說
，她家兒子今年12歲，下學期要升小學6年級。放假前韓女士就規劃好了兒子的暑期生活:一家人出門自駕。半個月的時間，他們遊曆了江西、安徽
、河北等省份
，回鄉探了親，順路旅遊。

　　放在“雙減”之前
，韓女士是不會這樣安排的。“‘雙減’前的假期，兒子不僅要完成學校和老師布置的寒暑假作業
，還要完成她精心挑選的各類輔導課程和資料。韓女士告訴記者，“雙減”之後兒子在上學期間的作業明顯減少
，成績未降反升
，讓她慢慢減少了顧慮。

　　《方案》明(ming)確(que)將(jiang)減(jian)輕(qing)學(xue)生(sheng)暑(shu)期(qi)課(ke)業(ye)負(fu)擔(dan)列(lie)為(wei)主(zhu)要(yao)舉(ju)措(cuo)之(zhi)一(yi)。方(fang)案(an)細(xi)化(hua)規(gui)定(ding)稱(cheng)，學(xue)校(xiao)要(yao)科(ke)學(xue)精(jing)選(xuan)暑(shu)假(jia)作(zuo)業(ye)，合(he)理(li)控(kong)製(zhi)書(shu)麵(mian)作(zuo)業(ye)時(shi)間(jian)總(zong)量(liang)，為(wei)學(xue)生(sheng)留(liu)下(xia)充(chong)足(zu)的(de)放(fang)鬆(song)身(shen)心(xin)時(shi)間(jian)。堅(jian)持(chi)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)作(zuo)息(xi)，培(pei)養(yang)興(xing)趣(qu)愛(ai)好(hao)，主(zhu)動(dong)參(can)與(yu)家(jia)務(wu)勞(lao)動(dong)。

　　範女士家有兩個孩子，一個在讀小學一年級，一個在讀小學四年級。一放假她就開始帶他們在市內各處遊覽
，科技館
、博物館、劇院等場館都留下了他們的足跡:“響應號召，讓他們多增長些見識，”範女士說。

　　【做加法】

　　“加”的方向

　　興趣與素養都安排

　　王女士的女兒(左一)暑假被送進特訓營，參加少年軍訓。

　　7月17日
，13suidewangzi玥genmuqinruannvshilaidaogulangyu
，canjialeyiciyanxuehuodong。zaigulangyudemoyashikeqian，wangzi玥hexiaohuobanmenyiqi，zaiyanxuebanlaoshidedailingxiarenshituoyin
，erhouwanchengshuyuzijidetuoyinzuopin。wangzi玥gaosujizhe
，zaifumudeyingxiangxia
，taduishufaheguohuapoganxingqu，jinnianhaijiangzhunbeikaoquguohuajiuji。tongweichuantongzhongguowenhuayibufendemoyashike，wangzi玥jieshouqilaijiaqingjiushu。dangran

，duiyumuqinruannvshilaishuo
，chuletuokuanhaizideyanjie，canjiahuodonghaizaiyuduanlianhaizideshejiaonengli。

　　“雙減”zhengcexia，xueshengmenmeilechaozhongdezuoyefudan，danruhegeitamenyigegengyouzhiliangdeshujiashenghuo

？jianleliang，ruhetizhi？jimeidaxuehaiyangwenhuayufalvxueyuanfujiaoshoujudonghongbiaoshi
，jiachangjijipeihexuexiao
，kexueanpaijiatingjiaoyuhuodongsuoqidaodezuoyong，shifenzhongyao。

　　看著女兒的教官從特訓營傳來的照片
，王女士挺欣慰:“孩子曬黑了
，也更堅強了。”王女士有一雙兒女，這個暑假都被送進了特訓營，參加少年軍訓。在她看來
，從小培養孩子“三觀正、懂擔當、明責任”

，提高抗壓能力更重要。特訓營5天課程裏

，王女士每天都跟他們視頻，看到他們爭相分享特訓營裏的經曆，王女士再次肯定這次的選擇。

　　有家長選擇磨煉孩子意誌，也有家長利用假期讓孩子強身健體。7月18日上午11點半，在工人體育館的遊泳館中
，即將升入小學六年級的小陶同學
，正趴在泳池邊學習打腿。“強身健體”和“習得自救技能”是在場多數家長將孩子送來學遊泳的主要目的。

　　多方合力

　　拓展非學科培訓多樣性

　　《方案》稱，支持家委會

、家長等主動作為，為孩子量身定做
、精心挑選適合的研學實踐活動，鼓勵家長與孩子開展“組團遊”“親子遊”“戶外遊”等。

　　身體力行
，從教育部門開始。近日，2022第十二屆海峽兩岸中學生閩南文化夏令營圓滿落幕，在這個由市教育局主辦的夏令營裏
，來自海峽兩岸的130名老師及青少年一起，在5天的時間裏沉浸式體驗了閩南文化魅力，增強了文化認同。

　　部門、學校、社區，不斷加入的社會力量，都在助力“雙減”後豐富學生們的暑假生活。

　　7月21日

，思明區總工會主辦的一個16人暑托班正式開班。把思明區職工加油站一樓約300平方米的辦公區域開辟成教室，買了桌椅、投影儀、電(dian)腦(nao)，還(hai)請(qing)了(le)專(zhuan)業(ye)機(ji)構(gou)的(de)老(lao)師(shi)和(he)誌(zhi)願(yuan)者(zhe)。二(er)樓(lou)沙(sha)盤(pan)室(shi)納(na)入(ru)暑(shu)托(tuo)班(ban)的(de)教(jiao)學(xue)點(dian)，二(er)樓(lou)辦(ban)公(gong)室(shi)也(ye)留(liu)出(chu)獨(du)立(li)空(kong)間(jian)做(zuo)孩(hai)子(zi)們(men)的(de)午(wu)休(xiu)室(shi)，每(mei)個(ge)孩(hai)子(zi)都(dou)有(you)一(yi)張(zhang)床(chuang)。今(jin)年(nian)暑(shu)期(qi)，為(wei)有(you)效(xiao)解(jie)決(jue)職(zhi)工(gong)家(jia)庭(ting)子(zi)女(nv)暑(shu)期(qi)看(kan)管(guan)難(nan)問(wen)題(ti)，我(wo)市(shi)工(gong)會(hui)打(da)造(zao)多(duo)元(yuan)化(hua)參(can)與(yu)的(de)暑(shu)期(qi)托(tuo)管(guan)新(xin)模(mo)式(shi)。據(ju)初(chu)步(bu)統(tong)計(ji)，130個基層單位(包括聯辦單位)開辦各種模式的暑托班約180個，3700多名職工子女受益。

　　在湖光社區公布的社區夏令營消息中，記者看到課程豐富:有趣味的科學科創思維，有豐富的讀書會
，也有強身健體的乒乓球集訓。形式上也很靈活，可選擇親子家庭，也可以讓孩子自行參加。

　　今年暑假全市的國有博物館、文化館、紀念館、科技館、體育場(館)
、青少年活動中心、研學基地營地等公共文化設施也向師生免費開放

，並通過綠色通道、線上預約、開放日等方式為師生參觀學習與實踐提供便利。

　　企業助力

　　研學實踐豐富多彩

　　在廈門，亦有多家在暑期研習班(研習活動)領域發展成熟的企業、機構，一進入假期便提供了繽紛多彩的研習班(活動)。

　　建發國旅旗下的“萬千研學”，今年暑期以來已舉辦了各種各樣的研學活動
，遠的有奔赴甘肅
、青海等地“撒歡大西北”研習班、近的有在集美舉辦的“兩岸一家親，從小心連心”研習班

；有體驗中國傳統文化的傳統古法製香營
，也有充滿未來科技感的人工智能“無人機”科技營。

　　廈門科技館今年暑假推出包括“科學營”
、“機器人營”
、“人文營”、“素質拓展營”等四大類17項夏令營活動。有日間營也有過夜營。

　　7月18日下午，在廈門市海滄區青少年研學實踐營地(廈門滄江研學營地)
，針對6到15歲青少年的“逸野少年夏令營”正在開展活動。10歲男孩小陳拉著小夥伴一起拍照留念。參加幾天以感受軍旅生活為主的研學課程後，小陳成就感滿滿:“累
，但交到了更多朋友”。小陳興致勃勃地說:“下次放假還要來”。

　　“萬千研學”xiangguanfuzerenchenyatingbiaoshi，xuekepeixunjianshaohou，bushaojiachangjiangzhuyilizhuanyidaoleyanxueleikechengshang。lingyifangmian
，zhezhongxuqiuheguanzhuyeshidejiachangduiyanxuechanpindeduoyanghua、專業化要求更高。這對研學旅行行業是機遇也是挑戰。區別於之前的旅遊
、趣(qu)味(wei)為(wei)主(zhu)的(de)夏(xia)令(ling)營(ying)

，家(jia)長(chang)們(men)現(xian)在(zai)對(dui)課(ke)程(cheng)專(zhuan)業(ye)度(du)以(yi)及(ji)產(chan)品(pin)的(de)教(jiao)育(yu)性(xing)有(you)了(le)更(geng)高(gao)的(de)要(yao)求(qiu)
，這(zhe)對(dui)研(yan)學(xue)行(xing)業(ye)中(zhong)研(yan)發(fa)及(ji)執(zhi)行(xing)的(de)從(cong)業(ye)人(ren)員(yuan)素(su)質(zhi)，以(yi)及(ji)社(she)會(hui)資(zi)源(yuan)的(de)整(zheng)合(he)能(neng)力(li)要(yao)求(qiu)就(jiu)更(geng)高(gao)了(le)。

　　【記者手記】

　　家長也要做好“加減法”

　　不是所有學生家長都放鬆下來了，采訪中記者了解到
，仍有家長在暗中焦慮
，並給孩子們增加了或多或少的學科類學習任務。

　　13歲男生曉祥(化名)，過完暑假就要上初中了，暑假一開始
，父母就給他訂立了暑期學習課表:上午8點半到10點半學習英語音標
，下午3點到5dianxuexisumiao
，qitashijianzezixingyuxichuzhongdeyushuwaikecheng。fuqinchenxianshengbiaoshi
，xiaoxuebiyeshengshuqizuoyeshaole，ruguowanquanbuanpaixuexishijian，danxinhaizixiansanzaijia，chenmidianshihuozheyouxi。

　　何先生則打算組織幾個跟兒子學習成績差不多的同學一起學習。“不敢讓孩子完全放鬆，”他有著與陳先生一樣的擔心:“如果假期別人家孩子都在努力，一開學可就落後了。”何先生說，孩子年紀還小，“自律不夠隻能他律來湊。”

　　不可否認，“雙減”政策落地
，還有不少宏觀層麵的問題需要解決或提升
，需要社會
、學校、家庭各方努力，需要政策的完善、評價體係的改進
、觀念的轉變等等。具體到家長層麵，也需有加減之道。

　　在整治教培行業時
，有人曾提出教育領域內的“劇場效應”這一概念，直指教育焦慮是源頭。集美大學海洋文化與法律學院副教授巨東紅解讀說
，現在很多父母是“80後”

，在他們的成長過程中，大多帶著比較重的成績焦慮。這樣的焦慮會不自覺地延續到子女的教育身上。“在一個情境中，這種焦慮會不自覺地帶動更多人”。

　　巨東紅認為，讓“雙減”政策有更好、更全麵的落地
，家長對孩子的教育焦慮要“減”。

　　家長越焦慮
，親子關係越緊張，孩子的學業投入也越少，學業成績和情緒狀態越差。今年7月初舉辦的第二屆全國教育科普論壇，北京大學心理學與認知科學學院教授蘇彥捷指出，無知會導致焦慮，家長必須多了解
、多學習相關知識
，多了解孩子成長中會出現的問題和挑戰。同時也要學點兒情緒調整的方法，比如運動、傾訴、保證睡眠等。

　　家(jia)庭(ting)教(jiao)育(yu)能(neng)力(li)要(yao)增(zeng)。孩(hai)子(zi)在(zai)家(jia)中(zhong)的(de)自(zi)由(you)時(shi)間(jian)多(duo)了(le)，家(jia)庭(ting)教(jiao)育(yu)的(de)空(kong)間(jian)大(da)了(le)
，家(jia)庭(ting)教(jiao)育(yu)對(dui)孩(hai)子(zi)成(cheng)長(chang)的(de)作(zuo)用(yong)越(yue)來(lai)越(yue)突(tu)出(chu)。在(zai)第(di)二(er)屆(jie)全(quan)國(guo)教(jiao)育(yu)科(ke)普(pu)論(lun)壇(tan)上(shang)，清(qing)華(hua)大(da)學(xue)教(jiao)育(yu)研(yan)究(jiu)院(yuan)院(yuan)長(chang)石(shi)中(zhong)英(ying)認(ren)為(wei)，家(jia)庭(ting)教(jiao)育(yu)要(yao)更(geng)加(jia)注(zhu)重(zhong)對(dui)孩(hai)子(zi)的(de)價(jia)值(zhi)觀(guan)教(jiao)育(yu)。家(jia)庭(ting)教(jiao)育(yu)不(bu)能(neng)學(xue)校(xiao)化(hua)、學科化、應(ying)試(shi)化(hua)，不(bu)能(neng)把(ba)重(zhong)點(dian)放(fang)在(zai)督(du)促(cu)孩(hai)子(zi)學(xue)習(xi)知(zhi)識(shi)上(shang)
，而(er)是(shi)要(yao)充(chong)分(fen)發(fa)揮(hui)家(jia)庭(ting)的(de)獨(du)特(te)優(you)勢(shi)，充(chong)分(fen)認(ren)識(shi)價(jia)值(zhi)觀(guan)教(jiao)育(yu)在(zai)孩(hai)子(zi)一(yi)生(sheng)成(cheng)長(chang)中(zhong)的(de)重(zhong)要(yao)性(xing)，改(gai)變(bian)目(mu)前(qian)家(jia)庭(ting)在(zai)孩(hai)子(zi)的(de)價(jia)值(zhi)觀(guan)教(jiao)育(yu)上(shang)還(hai)比(bi)較(jiao)薄(bo)弱(ruo)的(de)現(xian)狀(zhuang)。

　　孩子在成長，家長也在成長，雙向互動。“雙減”之下
，家長可為。